Ada begitu banyak manfaat donor darah bagi kesehatan. Donor sendiri ialah aktivitas sukarela di mana seseorang menyerahkan sebagian kecil darah miliknya untuk kebutuhan medis.
Anda bisa melakukan aktivitas ini di bank darah maupun pusat donor darah. Biasanya ada banyak pihak yang menyelenggarakan layanan pendonoran ini.
Aktivitas tersebut akan membantu menyelamatkan nyawa orang lain yang memerlukan. Namun di sisi lain, bagi pendonor juga akan mendapatkan manfaat kesehatan.
Manfaat Donor Darah Bagi Kesehatan Tubuh
Donor tidak hanya membantu menyelamatkan nyawa orang lain namun juga bermanfaat bagi pendonornya. Ini dia beragam manfaat menjalankan donor untuk kesehatan.
1. Memelihara Kesehatan Jantung
Pertama, manfaat donor darah adalah memelihara kesehatan jantung. Melakukan aktivitas tersebut secara rutin akan memberikan perlindungan jangka panjang terhadap penyakit kardiovaskular.
Namun, penelitian membuktikan bahwa manfaat ini akan didapatkan oleh kaum perempuan, tidak termasuk kaum laki-laki. Jadi, belum ada pembuktian apakah kaum laki-laki juga akan terjaga kesehatan jantungnya jika melakukan pendonoran.
Aktivitas tersebut akan membantu melancarkan aliran darah, sehingga mampu mencegah tersumbatnya arteri. Risiko serangan jantung akan menurun jika rutin melakukannya.
2. Mendorong Produksi Sel Darah
Ketika melakukan pendonoran, mungkin muncul pemikiran bahwa kadar darah dalam tubuh akan berkurang. Memang, akan berkurang namun nantinya justru produksi sel darahnya jadi lebih meningkat.
Setelah melakukan aktivitas ini, sumsum tulang belakang akan segera memproduksi sel darah merah baru. Jadi, bukan membiarkan tubuh kehilangan darahnya. Biasanya proses tersebut hanya membutuhkan waktu beberapa minggu.
Jadi, jangan takut tubuh Anda akan kehilangan darahnya dalam waktu lama. Justru tubuh akan menjadi lebih sehat. Tidak perlu ragu lagi untuk melakukan donor.
3. Mengurangi Kadar Kolesterol
Manfaat donor darah yang tidak kalah menarik ialah menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan trigliserida dalam darah. Jika kolesterol terjaga, tentu risiko penumpukan plak lemak di dalam arteri akan menurun.
Tubuh Anda akan menjadi lebih sehat karena aliran darahnya lancar. Jadi melakukan donor tidak akan menimbulkan penyakit justru bisa menjaga kesehatan.
4. Mendeteksi Penyakit
Mendeteksi penyakit juga termasuk manfaat donor darah. Sebab, ketika hendak melakukan aktivitas tersebut, Anda harus menjalani pemeriksaan kesehatan. Biasanya penyakit yang dideteksi adalah malaria, sifilis, hepatitis B, hepatitis C dan HIV.
Tidak perlu datang ke rumah sakit, Anda bisa mendapatkan pemeriksaan secara gratis. Tentu sangat menguntungkan ketika bisa mengetahui lebih cepat apabila terserang penyakit berbahaya.
Tujuan pemeriksaan sendiri ialah guna memastikan pendonor dalam keadaan sehat. Jika ternyata ada penyakit, tentu pendonor bisa segera mendapatkan penanganan. Tidak sampai menunggu penyakitnya parah.
5. Membakar Kalori
Membakar kalori juga termasuk manfaat donor darah. Karena, ketika melakukan aktivitas ini, kalori dalam tubuh bisa terbakar. Namun, pastikan untuk makan dan minum yang cukup sebelum menjadi pendonor supaya tubuh dalam kondisi prima.
6. Menurunkan Risiko Kanker
Penyebab munculnya sel kanker ialah paparan radikal bebas dalam tubuh. Biasanya radikal bebas menumpuk di dalam peredaran darah. Oleh karenanya, Anda perlu melakukan donor supaya risiko kanker menurun.
Banyak risiko kanker bisa diturunkan, mulai dari kanker hari, paru-paru, usus besar, perut sampai tenggorokan. Mencegah kanker sejak dini tentu lebih baik daripada mengobatinya.
7. Menjaga Kesehatan Mental
Saat menjalankan aktivitas tersebut, Anda akan membantu orang lain. Ketika melakukan kegiatan positif, keadaan mental akan menjadi lebih sehat. Jadi, bukan hanya fisik yang merasakan manfaat kesehatan.
Melakukan donor bukan sekedar membantu menyelamatkan banyak nyawa. Ada banyak pula manfaat donor darah untuk kesehatan seperti menyehatkan jantung, mengurangi kadar kolesterol, membakar kalori dan lain lain.
